Produkten har blivit tillagd i varukorgen
Kl. 17.15 - Lätt/medel 2 d/v (Grupp 2) Fysall Challenge - Karlstad/Hammarö - Gruppträning/friskvård (2) Karlstad, Hammarö, utomhusträning, gym, friskvård KMTI, SATS, ACTIC, Crossfit, Göta, I2, runacademy, ifgöta, boxen Kl. 17.15 - Lätt/medel 2 d/v (Grupp 2) Fysall Challenge - Karlstad/Hammarö - Gruppträning/friskvård (2)

Kl. 17.15 - Lätt/medel 2 d/v (Grupp 2) Fysall Challenge - Karlstad/Hammarö - Gruppträning/friskvård (2)

1 395 kr
Finns i lager
Finns ej i lagret
.
Finns ej i lagret
Produktbeskrivning:

SLUTSÅLD! 

KOM I FORM MED - FYSALL CHALLENGE

Måndag den 11 oktober 2021 startar Fysalls höst/vinter Challenge.

Denna Challenge är 60 dagar och går i mål den 9 december.

Vi sätter nya mål tillsammans där du kan få hjälp med att komma i gång med din träning, hjälp med att hitta balansen mellan arbete, fritid och familjeliv.

Vi erbjuder dig att delta i en utmaning med Fysall där vi kommer att jobba i ett team för att nå bästa resultat!

Självklart är passen uppbyggda så att du hela tiden kan/ska hålla avstånd!

Grupp Lätt/medel- kl. 17.15

Kommer att passa dig som vill komma igång eller som har lite träningsvana. (Bra om du kan jogga men det är inget krav). 

Den här gruppen passar också dig som ev. har ngn skada som du behöver ta extra hänsyn till. Fråga oss så hjälper vi dig att anpassa träningen efter din förmåga.

• Gemensam träning i grupp måndagar och torsdagar kl. 17.15 i ca. 50-60 min.

Plats varierar (Karlstad/Hammarö) och vi tränar ute i alla väder, dock under tak om vädret är för ruskigt.

• 2 övriga pass (som du själv gör hemma) kommer att läggas upp varje vecka.

• Du kommer att ingå i en sluten Facebookgrupp där alla deltagare ska skriva när de gjort sina hemmapass. Detta för att följa och motivera varandra till att nå sina mål.

FYSALL står för ”Mer fysik i allt vi gör”

Idag är vi allt mer stillasittande i våra arbeten och allt fler har värk i kroppen, besvär eller ligger i riskzonen för att få besvär av hjärt och kärlsjukdomar. Vi är allt mer stressade och har svårt att få ihop vårt livspussel vilket kan leda till utmattningssymtom.

Att gå med i Fysall gör man för att skapa en välbalanserad livsstil och med det - en välbalanserad kropp!

En välbalanserad livsstil handlar om att hitta en kombination mellan arbete, fritid, rörelse och återhämtning.

Vi kan tillsammans hitta balansen mellan dessa för att på så sätt nå bästa hälsa och bästa prestationsförmåga!

Vi är byggda för att klara ett långt liv, vårt skelett är konstruerat för att klara sig i 130 år. Varför lever vi då inte i 130 år?

Vi kommer att arbeta tillsammans i 60 dagar och vi kommer att träna er två dagar i veckan samt ge er verktygen/träningsupplägg för att ni ska kunna utföra två egna träningspass hemma samt hjälpa er att hitta ett sunt förhållningssätt till motion som håller över tid och som leder till en livsstil som kan fungera i ditt liv.

Om du väljer att bli en av deltagarna (begränsat antal platser) så kommer du att nå fantastiska resultat under denna tid och framförallt så kommer du att må så mycket bättre!

Poängteras bör att ALLA är varmt välkomna att delta i denna utmaning, men det finns ett begränsat antal platser.

Det ställs inga förkunskaper eller liknande och ålder, vikt, kön, erfarenhet, muskelmassa eller fettprocent har därmed ingen betydelse.

De gemensamma träningarna kommer att innehålla både styrka, kondition och rörlighet.

Om du har svårt att springa/hoppa eller liknande så är det inga problem utan då meddelar du detta så kommer du att få göra alternativa övningar ihop med de andra som också har liknade besvär.

Hjälp med viktminskning? Då passar Get in shape gruppen för dig. 

Hoppas att du vill hänga på denna Challenge för att hitta en bättre balans i ditt liv!

Häng med du också! Vi har max 28 platser i respektive grupp. 
(OBS! Minsta antal för att det ska bli en grupp är 12 personer).

Pandemi/Covid-19:

Vi följer alla rekommendationer från Folkhälsomyndigheten och Regeringen. Vi kommer att fortsätta med träning utomhus för att främja hälsa, välmående och om det skulle bli speciella restriktioner som gör att vi inte kan bedriva verksamheten i grupp så kommer dessa pass att ersättas med onlineträning. Vi kommer att fortsätta med vår träning för att skapa hälsa. 

Hoppas att ni väljer att vara med oss!
 

Tränare för den här gruppen är Viktoria Berg.

 

Med vänliga hälsningar,

Malin Lundqvist

Licensierad Personlig Tränare och löpcoach

Tel: 0763-41 71 04

 

 
 
 



Artikelnummer:
67-475-60-1


Rekommenderade tillbehör till denna produkt
Andra har även köpt
Produkter

Handla


Information